今日午餐

油价上升，没办法啦，省省钱吧~~~
多多在家吃饭，少油少盐少花钱

纯粹想记录一下第一次煮的香菇肉碎豆腐~~~ 

清淡又省钱的一餐

生病记（壹）

话说假期来临前，我们都放松下来准备迎接假期。
因为，Hari raya的假期时爸爸妈妈和小妹过来看姐姐的新家。
在外久了，可以跟家人相聚时超开心的事。

在他们来之前，我们努力把冰箱清空。
因为爸爸妈妈总会帮我们准备许多许多自家种的菜。 （~你没看错，我也没写错~）
我爸爸在退休过后还是闲不下来。先是忙油棕园翻种，忙完过后没事做了，只好种菜。
最近一年多以来，只要有回家就会从家里带菜回来。

在清完冰箱里的菜，爸爸的菜又还没到， 我们只好外食。
好久没出去吃，刚补完习又超饿，我们就吃了KFC。
可能是太饿了，反效果很快就出现。我的snack plate吃不完。 :(

噩梦才要开始。。。
晚餐过后我就一直觉得肚子不舒服， 以为只是一般肚子痛，可是痛了一整晚又不吐又不泄。
吃了保济丸也没好转， 整晚都没睡好。
当下的症状：恶心， 腹痛，头晕，冒冷汗
越来越不对劲，没办法之下，第二天一早去看医生。（~最讨厌看医生了~）

医生A：胃酸过多

这样就RM70了

安慰自己：没关系，吃了会好就好。
重点是一点也没好到， 又在痛了一天一夜。（~2天没睡了~）
姐姐和姐夫建议我去另一间诊所。

医生B：胃酸过多。

这样又RM48了

这次情况不错，消化了这次和之前的药，在第四天终于有起色。

没那么痛和恶心，还可以去做工，煮饭。

终于好了？

原来我的胃会骗人。

星期五半夜痛醒，赶快起来吃点东西，吃药。

非比寻常的痛，没办法，凌晨一点多把姐姐吵醒。
姐姐只好睡在我旁边等药效发挥。
 一直折腾到凌晨四点多，完全没好转。
叫醒姐夫，直奔24 hours诊所：打针。

医生C：胃酸过多引发胃病。
这位医生C还很热情的跟我们聊起病发的原因，华巫印族的饮食习惯。

病发的原因

1。吃不定时。

2。爱吃重口味。

3。细菌感染

4。压力大

问题是我痛得脸青唇白， 针还没打。 

好不容易，打了针。 

医生还说，如果情况持续，他建议我去医院照胃镜。

就这样，又RM80。 

接下来大概再吐了两天，连上课也没去。

可是有明显觉得不再胃痛了。

所以没有再去看医生。

总结：我用餐非常定时，吃饭/煮饭都是少油少盐少肉。 朋友们和姐姐都说最可能就是因为压            力大。

           前后花了近一个星期和RM200 才好，生病真是不简单。

           通俗地说，今年相士说属龙的肠胃不好，还是小心为妙。

吃素 or 吃斋？

今天一早还在赖床时，妈妈就打来了。
出来读书这么久，几乎每两三天就会和爸爸或妈妈通电话。
我们一家吵吵闹闹，感情倒是好得不得了。

闲话家常之后，妈妈顺便提醒我今天是十五，要吃斋/吃素（?我不会分）


刚刚问了下，谷哥~~~

此图来自于素食日记FB 

可是叻，厨艺有限的我不会煮素食:'(

本来想吃隆冬(lontong), 可是找到的食谱都写着需要很多材料。

今天只有我和姐姐吃饭，还是简单就好。

所以咧，就到Giant买了些简单的材料，煮咖喱菜吧~~~

1. Mak Nyonya Perencah Kari Segera

2. Ideal Full Cream Saturated Milk

3. 5片包菜

4. 半条茄子

5. 2小粒马铃薯

6.半条萝卜

讲明了segera还真是segera
不到一个小时， 我就切好材料，煮好咖喱和白饭，收拾好厨房了。

有了Instagram的加持，本来就美美的菜咖喱看起来很不错吧~~~

半桶水的厨艺

我之所以被朋友称为“亿金”，不是因为家里有钱。主要是因为没胆。@.@|||
从小就不敢开火，不管是打火机还是火柴。以前煮maggi 面都要用microwave或induction cooker。
就算是离家来到东马读书快六年了，一直以来也只会煮一锅熟的东西 （如：芋头饭，腊肠鸡饭，什么都有的粥或者什么都有的汤）。煎，炒，炸；一样都不会。

东马是个奇怪的地方，薪水低低，日常消费高高。
东西可以不买，电影可以不看，唱k可以不唱，可是做么人不可以不吃饭啊~~~
现在读master, 得到的奖学金其实负担了学费和提供RM700的生活津贴。
可是要负担房租，水电费，streamyx, 交通费，电话费，RM700 差不多就无影无踪了。
为了要省钱，才硬着头皮开始煮饭。
好在我是跟姐姐，姐夫一起住，煮三个人的饭比较容易agak，也比较能够省钱。
只是可怜他们作了几个月的白老鼠。还好最近的厨艺还算可以，至少比较有变化。

虾米辣椒炒羊角豆和虾仁

水煮小白菜

还不错吧~~~（不好意思中）